Factores que influyen en el rendimiento deportivo
Los factores que influyen en el rendimiento deportivo dependen, por una parte del deportista y, por otra, del entorno.
- Factores inherentes al deportista:
- Condición física
- Habilidades tácticas
- Habilidades técnicas
- Alimentación
- Salud física
- Salud mental
- Actitud
- Factores externos:
- Clima
- Estado del terreno/instalación
- Material deportivo
- Interferencias/soporte
Muchas veces no podremos incidir en los factores externos, pero sí en los internos. Por tanto, es muy importante que dediquemos el máximo esfuerzo en todo lo que depende de nosotros.
Factores visuales que intervienen en el rendimiento deportivo
Como hemos visto, uno de los principales factores que intervienen en el rendimiento deportivo y son inherentes al deportista, es su salud física. La salud física implica que todos los sistemas de nuestro cuerpo funcionen correctamente, después podemos ir más allá e intentar que lo hagan de manera óptima. De todos los sistemas del cuerpo (circulatorio, respiratorio, digestivo, endocrino, reproductor, excretor, nervioso, locomotor,…..) a menudo olvidamos la importancia del visual. Aunque no le prestemos la debida atención, la salud visual puede condicionar de forma significativa, en muchos casos, el rendimiento deportivo.
Complementariamente a la preparación física, el entrenamiento visual permite obtener mejores resultados y una ejecución más eficiente. En este sentido, es importante no sólo ver bien, sino que nuestros ojos tengan una buena funcionalidad, y un buen procesamiento visual.
Terapia visual: habilidades que influyen en el rendimiento deportivo
La terapia visual deportiva es muy eficiente para mejorar el rendimiento deportivo, porque entrena diversas habilidades visuales implicadas en el deporte.
La terapia visual deportiva es individualizada, ya que cada persona tiene unas necesidades concretas, y cada deporte precisa entrenar unas habilidades diferentes.
Las habilidades que podemos entrenar, además de la capacidad de enfoque y visión binocular son:
- Agudeza visual dinámica
- Precisión de los movimientos oculares
- Coordinación ojo-mano/pie
- Tiempo de reacción visual
- Integración centro-periferia
- Integración visuo-vestibular
- Localización espacial
- Pensamiento visual
- Velocidad estereoscópica
- Atención visual
Optimizando estos parámetros, conseguimos poner a nuestro sistema visual de nuestra parte para entrenarnos de forma mucho más eficiente.
En Admiravisión contamos con expertos en Oftalmología y optometría deportiva que pueden ayudarte a potenciar tu visión, de forma que contribuya a mejorar tu rendimiento deportivo.
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