Índice de contenidos
Campanya Dia Mundial de la Visió 2025: Estima els teus ulls
La salut ocular és fonamental per mantenir una bona qualitat de vida. Malalties com el glaucoma, la degeneració macular associada a l’edat (DMAE) i les retinopaties són algunes de les causes principals de pèrdua de visió en adults. El problema és que, en la majoria dels casos, aquestes patologies avancen de manera silenciosa i sense símptomes evidents en les primeres fases. Detectar-les a temps és clau per evitar danys irreversibles.
El segon dijous d’octubre, l‘OMS i l’Agència Internacional per a la Prevenció de la Ceguesa (IAPB) commemoren el Dia Mundial de la Visió 2025. El lema d’aquest any és Estima els teus ulls i mira de conscienciar-nos sobre la importància de tenir cura de la nostra salut ocular a qualsevol edat.
Amb aquest fi, entre els dies 6 i 10 doctubre, els centres Admiravisió durem a terme una campanya de revisions oftalmològiques gratuïtes, encaminades a la detecció precoç de malalties oculars que comprometen la visió. Inscriu-te a la nostra Campanya Dia Mundial de la Visió 2025: Estima els teus ulls sol·licitant cita prèvia a través de la nostra pàgina web.
Per què és tan important la detecció precoç?
La retina i el nervi òptic són estructures molt sensibles. Un cop fetes malbé, no es regeneren. Això vol dir que la visió perduda per glaucoma, DMAE o retinopatia no es pot recuperar. Tot i això, els tractaments actuals sí que permeten frenar la progressió d’aquestes malalties si es diagnostiquen en fases inicials.
Les revisions oftalmològiques periòdiques, especialment a partir dels 40 anys o en persones amb factors de risc (antecedents familiars, hipertensió, diabetis, tabaquisme, miopia magna) són la millor eina de prevenció.
També en els nens és molt important poder detectar precoçment l’ambliopia o ull gandul ja que a partir dels 7-8 anys ja és molt difícil poder tractar-la. En aquesta edat també és important corregir estrabismes i detectar trastorns de les habilitats visuals implicades en l’aprenentatge per tal de poder fer les teràpies visuals oportunes que evitin el fracàs escolar per aquesta causa. Finalment, donat l’augment de miopia ocasionat per l’us de pantalles, és necessari limitar-ne el màxim l’accés, promoure el joc a l’aire lliure i, en cas necessari, recórrer a les lents de contacte que frenen la progressió d’aquest defecte visual.
Com detectar a temps el glaucoma
El glaucoma és conegut com “el lladre silenciós de la visió”. Es produeix per un augment de la pressió intraocular que perjudica progressivament el nervi òptic.
- Símptomes inicials: en la majoria de casos, cap. La pèrdua de visió perifèrica apareix de manera tan lenta que el pacient no la percep fins a fases avançades.
- Detecció: es realitza mitjançant un mesurament de la pressió ocular (tonometria), un examen del nervi òptic i proves de camp visual.
Sense un diagnòstic precoç, el glaucoma pot provocar ceguesa irreversible.
Com detectar la DMAE
La degeneració macular associada a l’edat (DMAE) afecta la màcula, la zona central de la retina responsable de la visió fina i els detalls.
- Símptomes inicials: visió distorsionada (les línies rectes semblen tortes), aparició de taques fosques al centre del camp visual, dificultat per llegir o reconèixer cares.
- Detecció: una revisió amb fons d’ull, tomografia de coherència òptica (OCT) i test d’Amsler permeten diagnosticar la malaltia abans que avanci.
Quan no es tracta a temps, la DMAE pot portar a la pèrdua de la visió central, limitant activitats com llegir, conduir o reconèixer cares.
Com detectar les retinopaties
Les retinopaties són malalties que afecten els vasos sanguinis de la retina, sent la més freqüent la retinopatia diabètica.
- Símptomes inicials: visió borrosa, aparició de mosques volants, petites hemorràgies o centelleigs de llum. En fases inicials poden no donar símptomes.
- Detecció: el diagnòstic es fa mitjançant un fons d’ull, angiografia fluoresceínica i OCT.
Sense tractament, la retinopatia pot provocar hemorràgies vítrees, despreniment de retina i ceguesa.
Què passa si no es detecten a temps?
Ignorar els símptomes o retardar les revisions oftalmològiques pot tenir conseqüències greus:
- Glaucoma → pèrdua progressiva de visió perifèrica fins a la ceguesa.
- DMAE → pèrdua de visió central, impossibilitat de llegir o reconèixer cares.
- Retinopaties → hemorràgies, despreniment de retina i ceguesa irreversible.
En tots els casos, el dany ocular no es pot revertir un cop establert, només es pot frenar.
Com tenir cura dels teus ulls cada dia
A més de les revisions periòdiques, mantenir hàbits saludables ajuda a prevenir el dany ocular:
- Alimentació: inclou aliments rics en antioxidants, omega-3 i vitamines A, C i E (peixos, fruits secs, verdures de fulla verda i fruites).
- Hàbits visuals: alterna temps davant de pantalles amb descansos i exposició a llum natural; practica gimnàstica ocular per relaxar els músculs dels ulls.
- Higiene ocular: renta’t les mans abans de tocar els ulls, neteja correctament les parpelles si tens blefaritis i retira bé el maquillatge cada nit.
- Hidratació: mantingues una correcta hidratació corporal i utilitza llàgrimes artificials si notes sequedat ocular.
Aquestes cures diàries complementen la prevenció mèdica i ajuden a mantenir la visió en òptimes condicions.
Conclusió: revisions periòdiques, la millor prevenció
La millor manera de protegir la visió és fer controls oftalmològics regulars, fins i tot en absència de símptomes. Detectar precoçment el glaucoma, la DMAE i les retinopaties permet iniciar un tractament eficaç que conserva la visió i evita complicacions irreversibles.
Amb motiu del Dia Mundial de la Visió 2025 aprofita la campanya de revisions gratuïtes d’Admiravisión. Demana cita prèvia a través de la nostra pàgina web i cuida els teus ulls avui per protegir la teva visió demà.
